Mit tegyél, ha elérkezett a változókor szeszélyes időszaka?

A testünk az életkor előrehaladtával folyamatos változásban van, ám a hölgyek életében kétszer zajlanak le olyan jelentős folyamatok, amik a mindennapokra is kihatással vannak: a serdülőkor, illetve a menopauza során.


Utóbbi a nő termékeny korának a végét jelzi, és bizony sokan megszenvedik ezeket az éveket a különféle testi és lelki tünetek miatt. A klimax azonban nem egy betegség, amit le kellene győzni, hanem egy teljesen természetes biológiai folyamat, ami minden egyes nőt érint.


Mi történik ilyenkor?


A klimaxért elsősorban a test hormonális változásai felelősek. Az egyik legfontosabb női nemi hormon, az ösztrogén szintje csökkenésnek indul, ez pedig egy sor tünetet produkál. A legfeltűnőbb közülük a menstruációs ciklus változása. A havi vérzés egyre ritkábban jelentkezik, végül teljesen megszűnik. Ez egyeseknél már 40 éves kor körül bekövetkezik, másoknál viszont csak az 50. életév után.


Akik szerencsésebbek, azoknál ennyiben ki is merül a menopauza időszaka, ám nekik is fontos tisztában lenniük azzal, hogy az változások az ő testükben is ugyanúgy végbemennek, csak épp kevésbé észrevehetően. Hisz az öregedés az élet velejárója, amit senki sem kerülhet el.


Milyen tünetek jellemzik még a klimaxot?


A panaszok rendkívül változatosak lehetnek, és ritka, hogy valaki az összeset tapasztalja saját magán. Néhány nőnél inkább a testi tünetek vannak túlsúlyban, másnál a lelkiek, valakinél pedig vegyesen jelentkeznek. Jellemzően az alábbiak szoktak előfordulni:


Lelki tünetek:


  • Memóriazavar, csökkenő koncentráció
  • Fáradékonyság, alvászavarok
  • Csökkenő libidó
  • Gyakran és szélsőségesen ingadozó hangulat
  • Szorongás, depresszió, ingerlékenység
  • Önértékelési zavarok
  • Az érzelmi kontroll elvesztése

Testi tünetek:


  • A menstruációs ciklus rendszertelenné válása, megszűnése
  • Vérnyomásváltozás
  • Elhízás
  • Hőhullámok
  • Hüvelyszárazság
  • Csontritkulás
  • Hajhullás
  • Fokozott izzadás, főleg éjszaka

Ezek a tünetek a klimax során teljesen normálisak, ám ennek ellenére jelentősen megnehezíthetik a mindennapi életet. Ha gyógyszeres kezelés nem indokolt, akkor tégy egy próbát a Myrobalan Feminess kapszulával, ami egy gyógynövényes készítmény. A benne található növényi fitoösztrogének segítenek az ösztrogénszint emelésében, ezáltal csökkentik a panaszokat. Ráadásul ez a módszer sokkal kíméletesebb, mint a mesterséges hormonterápia, ami káros mellékhatásokkal járhat.


Mit tehetsz még?


A mindennapokban törekedj az egészséges, kiegyensúlyozott életvitelre. A lelki bajokra jó orvosság lehet a jóga, a meditáció vagy bármely olyan tevékenység, amivel teljesen ki tudsz kapcsolódni.


Valamint az is sokat segíthet, ha elfogadod a változásokat, és nem akarsz harcolni ellenük. Az öregedés nem betegség! Fogd fel úgy, hogy életed egy új szakaszba lépett, aminek szintén megvannak a maga előnyei, a korral együtt pedig több élettapasztalat is jár.


Irány a webshop!